​脾負責代謝體內的水液。當脾虛導致水液代謝不良，水分滯留在體內就會形成「濕氣」；而濕氣重又會進一步困住脾的運作，形成惡性循環。

• ​主要症狀： 身體與四肢時常感到沉重酸困、頭部昏沉（像被濕毛巾緊緊裹住）、胸脘悶脹、容易水腫、大便黏膩（容易沾黏馬桶，擦不乾淨）、嘴巴常覺得黏膩無味。女性容易出現白帶增多。
• ​舌脈表現： 舌體胖大且常有明顯齒痕、舌苔白膩（像塗了一層厚厚的漿糊），脈象濡緩（脈象浮軟且慢）。