魚腰穴（屬於經外奇穴，代號 EX-HN4）是臉部非常重要的一個護眼穴位。因為人的眉毛形狀像是一條魚，而這個穴位正好位在眉毛中央的「腰部」，因此得名。
魚腰穴下方分布著豐富的神經（如眶上神經、面神經），中醫認為它具有「鎮靜安神、疏風通絡、清熱明目」的作用。
- 舒緩眼部疲勞： 針對長時間看電腦、滑手機引起的眼睛痠澀、脹痛、視力模糊有很好的放鬆與緩解效果。
- 改善眼部不適： 臨床上常被用來輔助治療目赤腫痛、眼瞼下垂、迎風流淚、近視以及急性結膜炎。
- 緩解頭面部神經痛： 對於前額頭痛、眉稜骨痛、眼皮不自覺跳動（眼瞼瞤動）、面神經麻痺或三叉神經痛也有幫助。
