時差症候群。
人身本是一座與天地同步運轉的山川。日升月落，氣血亦隨之潮起潮落，此謂之「子午流注」。
當人於短時間內跨越千里，身處之地日月已換，然體內之氣血潮汐，仍依循舊時之規律。此時，身心便如一座迷失的山，山中的「樞紐」——也就是調控晝夜陰陽轉換的「少陽膽經」——便會卡滯不順。其結果便是：白日里，本該陽氣升騰，卻因樞紐不轉而霧氣瀰漫（頭昏、疲倦）；夜幕降臨，本該陰氣主靜，卻因陽氣不得潛藏而江河逆流（心煩、失眠）。
故通用之法，其核心不在於強行鎮壓或提振，而在於「和解樞紐，順應天時」，讓身體這座小山川，重新聽懂天地大宇宙的號令。
核心陣法區
[ ❖ ] 【陣法】 小柴胡湯  (戰略：和解少陽，疏通天地氣機之樞紐，為撥亂反正之主帥)
[ ◎ ] 【陣法】 木火穴 (戰略：董氏奇穴，疏肝理氣，能解肝經之鬱結，助陽氣順利升發)
[ ◎ ] 【陣法】 三叉三穴  (戰略：董氏奇穴，清利頭目，安定心神，掃蕩頭頂之陰霾，利於安眠)
【大醫點評】
此組陣法，乃是調理時差所設的通用之局。
小柴胡湯 乃調和少陽之千古經方，不偏寒不偏熱，如同一位智慧的調停者，深入樞紐，使卡滯的氣機重新流轉，是為治本之要。
再以董氏奇穴之木火穴，直接疏通肝氣，肝主疏泄，其氣順則全身氣機皆順，有助於身體快速適應新的作息。
最後輔以三叉三穴，此穴能清頭目之昏沉，安無處安放之心神。白日用之可使頭腦清明，夜間用之則有助心神歸位，安然入夢。
除陣法之外，亦可輔以人事：白日多見天光，順應陽氣；夜間則避光安臥，以養陰氣。飲食清淡，勿使脾胃添堵，則氣機恢復更快。