夏日多跑必跑常跑生脈散就對了！

以下摘自醫砭：
【來源】：內外傷辨惑論
【製法用量】：
人參 8克
麥冬 10克
五味子 3克
水煎2次作2次服，1日服2劑。
【功效】：
益氣生津，斂陰止汗。
【主治】：
• 暑熱多汗、耗氣傷陰證。體倦、氣短懶言、咽乾口渴，脈虛弱。
• 久咳肺虛、氣陰兩傷證。嗆咳少氣、短氣自汗、口舌乾燥，脈細。
【方義】：
本方主治暑熱傷氣，津液虧損之證。因暑為陽邪，最宜耗氣傷陰。肺主氣，暑熱傷肺，肺傷則氣亦傷，故氣短懶言，肢體倦怠；肺主皮毛，肺傷則失其衛護之力，故汗出；熱傷元氣，氣傷不能生津，汗出易于耗津，故口乾作渴。方中人參補益肺氣而生津；麥冬養陰清肺而生津；五味子固表斂肺而生津。這三味，一補，一清，一斂，而且都能生津；因此，具有生津止渴，補氣斂汗的作用，適于氣陰兩傷之證。
【辨證要點】：
• 氣短身疲。
• 咽乾舌燥。
• 心悸胸悶。
• 自汗。
• 脈虛弱。
【加減】：
• 氣陰兩虧、身疲乏力：加黃耆、甘草，名生脈保元湯。
• 氣虛喘咳、吐血衄血：加黃耆、甘草、當歸、白芍，名人參飲子。
• 心絞痛、血壓不甚高：加山茱萸、丹參、何首烏、大棗，名益心湯。
• 心肌梗塞：合四逆散。
【現代應用】：
現代醫學認為本方多方面改善心功能，增強機體免疫功能。主要用於冠心病、心功能不全、心律不整、心臟衰竭、低血壓、肺結核、慢性支氣管炎、糖尿病、神經官能症，見氣短汗多，口乾口渴，脈虛數者。