消食積第一方！
山楂：善消肉食油膩之積。
神麴：善化酒食陳腐之積。
萊菔子：善消麵食痰氣之積。
半夏、陳皮：燥濕健脾，行氣和中。
茯苓：健脾利濕。
連翹：可消食積於內所蘊之熱。
以下摘自醫砭：
【功效】
消食導滯、健脾和胃。
【主治】
食積停滯證。脘腹脹滿，噯腐吞酸，不欲飲食、噁心嘔吐、或大便泄瀉、舌苔厚膩，脈滑。
【方義】
方中山查消一切飲食積滯，尤善消肉食油膩之積；神麴，消食健脾，化酒食陳腐之積；萊菔子消食下氣，消麵食痰氣之積；半夏、陳皮燥濕健脾，行氣和中；茯苓健脾利濕；連翹散結清熱，可消食積於內所蘊之熱。諸藥合用，使食積得消，胃氣得和，脾健濕去，熱清結散，諸症自解。本方雖以消導為主，但藥性平和，對不思飲食者，可配合益氣健脾之品長期使用。

飲食情志對身體的傷害，無時無刻不在進行中...

不要忘記這些落井下石的傢伙：

• 吃完飯：保和丸。

• 吃太撐：飽脹欲死。

• 喝了冰水：冰煎大理中湯。

• 生了氣：氣憤難平。

• 吃了辣：火氣大。

• 吃甜食：糖尿病。

• 喝牛奶：除痰濕+除濕寒。

• 吃鹹酥雞類(烤炸香辣重口味)：電針解毒+排濁氣+大承氣湯。