中医有一句话:「肝主筋,其华在爪」,爪就是手指甲和脚趾甲;意思是说:「若脏腑气血充足,指甲就会坚韧红润、有光泽;若肝血不足,指甲则会变得薄脆易断、并暗哑无光」。指甲的颜色、形状及光泽确实会反映人体的健康状况。