五种元素是地、水、火、风、空。这五种元素构成了身体的新陈代谢。

– 地控制身体的物理结构：骨骼和肉体。所有的生命力都变成该元，素呈惰性且不活跃，需要更多能量来保持身体活跃。

– 水控制肾脏、男性和女性生殖器官，并产生抗体。水使身体和生命保持流动。

– 火主脾、肝、胰，使五脏六腑保持活跃。它会在体内产生火。它加热水。它可以调节视力，消化食物以增强体力，消除饥饿和口渴，保持肌肉的柔软度和美丽的肤色。

– 气主胸、肺、心，形成意心清净。空气就是生命本身。它是力量，引导我们身体的每个部分。它移动胆汁和痰，而胆汁和痰本身不能在体内移动。

– 空间控制整个身体，甲状腺，甲状旁腺，扁桃体，唾液，脑脊液，神经系统，排除体内毒物。为了让空气在体内循环并保持适当的平衡，必须有空间。

如果这种循环受阻，就会产生疼痛，甚至导致心脏病发作和意识丧失。

这有助于将这些元素能量引导到上述区域，达到正确的平衡。