心血管問題保養用,建議每天至少執行一次。
中醫理論說「心主血脈」,意指心負責推送全身的血液循環,這與我們所知的心臟功能類似。血虛(血不足)、血瘀(血脂偏高易形成血栓)體質,血液循環不良,身體也比較容易長期發炎,而心血管發炎導致動脈硬化,就可能引發心肌梗塞等後果。
舌色偏紫、舌邊帶有瘀斑 為 血虛或血瘀,血脂偏高、血栓體質。如果舌頭下方出現「紫筋」(舌下靜脈呈暗紫色凸起),更是血瘀徵兆,應注意心血管健康。