火氣大的原因很多。天氣熱會，作息不正常會，吃了容易上火的食物會，吃冰會，生氣會，便秘也會。
不管是什麼原因造成的，都可以執行此校正來“校正“一下。
附註：
亂談 《易上火體質》給您參考：
越香的東西，火性越大。例如堅果，肉鬆，炸雞...
吃一點這類的食物就胃酸逆流，口乾舌燥，皮膚癢疹。
吃一點補藥就咽乾口燥，齒齦浮腫，眼睛乾澀。
實火：口渴想喝水，喝水可解渴。可跑 火氣大。
虛火：水不足造成相對火大。咽乾，半夜口乾想喝水，口乾但不想喝水，或者喝水只能稍稍潤嘴，無法解渴。舌質紅甚至有裂紋。皮膚乾燥搔癢。常常頭臉的皮膚紅紅的，但卻不渴。
由輕到重，分層次調：
1. 填補腎精+疏通腎經
2. 五行之水
3. 填精補髓
4. 引火歸元
實在搞不清楚自己是實火還是虛火的，就先用一種跑三天看看。症狀改善了，就繼續跑。沒改善，就換另一種。
