多喝牛奶是好還是壞呢？見仁見智。您可上網蒐集資訊，自行判斷。個人理解：長期喝牛奶的人，易成痰濕體質。牛奶性寒濕，喝到體內之後，身體會生熱以除寒濕，最終導致寒濕熱夾雜，易犯胃傷肝傷筋骨傷鼻子傷皮膚傷眼睛傷頭髮...，百症叢生，纏綿不癒，非常惱人。覺得多喝牛奶很好，沒有不妥的，就不要執行此校正。過去喝下很多牛奶的，或者一時之間無法戒奶的，可以多跑此校正，減少喝牛奶所造成的傷害。