补充维生素 B12 (Vitamin B12 supplementation)，维生素B群的其中一种，我们可以透过均衡饮食从天然食物中摄取到维生素B12。由于维生素B12的结构中含有矿物质钴(Cobalt)，因此维生素B12一般也被称为钴胺素(Cobalamins)。维生素B12缺乏的症状为为气色不佳、容易感觉劳累、专注力降低等。

由于人体会储备有1到5毫克的维生素B12，缺乏时，才会慢慢消耗使用，所以当有缺乏维生素B12的症状时，通常营养摄取不均衡的问题已持续一段时间，需要尽快补足，才能避免不可逆的伤害。