＊ 对生命抱持负面或怀疑的态度
＊ 面对考验，即使是小小的挫折，也会产生放弃的念头
＊ 容易悲观 对于新的挑战怀疑而踌躇不前
可以直接跑，也可以做成水喝，但因为没有白兰地保存，能量容易降低，24小时内喝完效果最佳！
效果取决于次数，不取决用量，每次一小口，间隔时间越短，效果越好！
