＊ 从小压抑（有可能是被长辈要求隐藏不许表达）情绪以求和谐，委曲求全、避免发生冲突

＊ 害怕别人洞悉内心，逃避面对实际内在的问题或以强颜欢笑的方式掩饰

＊ 对自己不够诚实：自己内心有痛苦，却还常扮演开心果的角色去逗别人欢心

＊ 有可能借助酒精、药物（或其他习惯的活动）来麻醉自己，忘却内在的哀伤和不能化解的问题 

帮助将痛苦烦恼隐藏在笑脸之下的人

可以直接跑，也可以做成水喝，但因为没有白兰地保存，能量容易降低，24小时内喝完效果最佳！

效果取决于次数，不取决用量，每次一小口，间隔时间越短，效果越好！