通过此校正，您可体验到通常在健身房进行的自动化全身锻炼的益处。

该程序适合男女使用，针对所有主要身体部位进行训练，包括胸部、背部、肩膀、手臂、手掌、手指、腹肌、双腿、小腿、脚踝和足部。

功效：
• 全面训练：涵盖多种锻炼动作，激活身体各肌群，确保全面均衡的锻炼效果
• 节省时间：无需前往健身房或花费大量时间规划不同训练，即可享受全身锻炼的益处
• 增强力量塑形：训练动作专为强化全身肌肉力量与塑形设计，助您打造更紧实的体型
• 提升心肺功能：通过刺激心血管系统促进心脏健康，增强耐力并提高整体体能
• 改善柔韧性：训练动作有助于提升身体柔韧性和活动范围，增强运动能力并降低受伤风险
• 增强肌肉耐力：规律使用可提升肌肉耐力，使日常活动更轻松高效
• 燃脂塑身：多种动作组合有效促进卡路里消耗，助力体脂管理和体重控制
• 缓解压力：运动产生的内啡肽能提升幸福感，本校正可带来类似的减压与情绪改善效果