一个完全自动化、以性能为导向的形态场,旨在复制高强度划船训练的效果
——提升心血管耐力、最大摄氧量(VO2 max)、脂肪代谢和肌肉韧性。
· 推荐:
每日使用1次,以加速新陈代谢并维持耐力。
这是有史以来最先进的自动化划船训练系统。
专为男性和女性设计,这套强大的能量方案可激活全身训练和燃脂体验
——无需任何体力付出。
受到精英级划船运动机制和益处的启发,划能锻造模拟了真实划船训练的每一个要素:力量、节奏、摄氧能力、肌肉耐力和爆发性代谢激活。
它与您的能量体无缝集成,智能地适应您的生理需求和健身水平。
核心架构与功能
1. 自动化划船与心血管耐力
· 能量划船模拟:
· 重现20分钟划船训练的生理影响,提升有氧能力、心脏健康和肌肉协调性。
· HIIT启发性模式:
· 在稳态和高强度间歇模板之间交替,以提高最大摄氧量和心血管灵活性。
· 全程划桨参与:
· 运用动态能量模板,调动腿部、核心、手臂和背部,模拟划船桨运动的动作和阻力。
2. 代谢加速与脂肪动员
· 线粒体解偶联激活:
· 增加内部能量消耗,实现更高效的脂肪燃烧——即使在休息时也起作用。
· 局部脂肪靶向:
· 专注于顽固脂肪储存区域(腹部、大腿、下背部),将其分解并转化为可用能量。
3. 氧合与恢复优化
· ALA生成提升:
· 诱导α-硫辛酸(ALA)的自然合成,以改善线粒体健康和能量调节。
· 花青素支持:
· 促进植物性抗氧化剂的生成,以修复血管、促进血液循环并加速恢复。
· 葡萄糖利用:
· 改善细胞葡萄糖调节和摄取,在训练期间及之后稳定能量水平。
4. 力量表现与姿态稳定性
· II型肌纤维激活:
· 为划船及其他耐力训练建立爆发力。
· 握力与核心控制:
· 强化握力和核心参与度——这对在每次模拟划桨中保持力量和控制至关重要。
技术亮点
· 模拟高性能划船训练和HIIT(高强度间歇训练)方案。
· 通过线粒体解偶联触发内部燃脂机制。
· 激活抗氧化和恢复通路,实现快速再生。
· 增强氧气流动、血液循环和能量代谢。
· 适应您的健身水平并随进步持续优化。
核心益处
· (√) 快速有效地燃烧体脂
· (√) 提升肺活量、耐力和最大摄氧量
· (√) 提高代谢效率和能量输出
· (√) 通过全程划桨模拟强化全身
· (√) 加速恢复同时减少氧化应激
预期效果
· (◯) 数周内获得更精瘦、更具运动感的外形
· (◯) 增强的心血管耐力和身体表现
· (◯) 提升日常活力并减轻压力
· (◯) 保持规律健身习惯的更强动力
理念
划能锻造代表了能量健身的新前沿。
通过将现实世界的划船力学转化为形态训练系统,本场域使用户能够通过沉浸式的能量工作,达到精英级的健身水平、燃烧脂肪并增强力量。
这不仅仅是一次锻炼。这是一次全面的新陈代谢和心血管升级
——自动化、自适应且极具变革性。
使用指南
· 充分补水和休息以整合能量训练。
· 可选项:结合轻度的身体活动以获得协同增效。