一个完全自动化、以性能为导向的形态场，旨在复制高强度划船训练的效果

——提升心血管耐力、最大摄氧量（VO2 max）、脂肪代谢和肌肉韧性。

· 推荐：

每日使用1次，以加速新陈代谢并维持耐力。

这是有史以来最先进的自动化划船训练系统。

专为男性和女性设计，这套强大的能量方案可激活全身训练和燃脂体验

——无需任何体力付出。

受到精英级划船运动机制和益处的启发，划能锻造模拟了真实划船训练的每一个要素：力量、节奏、摄氧能力、肌肉耐力和爆发性代谢激活。

它与您的能量体无缝集成，智能地适应您的生理需求和健身水平。

核心架构与功能

1. 自动化划船与心血管耐力

· 能量划船模拟：

·  重现20分钟划船训练的生理影响，提升有氧能力、心脏健康和肌肉协调性。

· HIIT启发性模式：

·  在稳态和高强度间歇模板之间交替，以提高最大摄氧量和心血管灵活性。

· 全程划桨参与：

·  运用动态能量模板，调动腿部、核心、手臂和背部，模拟划船桨运动的动作和阻力。

2. 代谢加速与脂肪动员

· 线粒体解偶联激活：

·  增加内部能量消耗，实现更高效的脂肪燃烧——即使在休息时也起作用。

· 局部脂肪靶向：

·  专注于顽固脂肪储存区域（腹部、大腿、下背部），将其分解并转化为可用能量。

3. 氧合与恢复优化

· ALA生成提升：

·  诱导α-硫辛酸（ALA）的自然合成，以改善线粒体健康和能量调节。

· 花青素支持：

·  促进植物性抗氧化剂的生成，以修复血管、促进血液循环并加速恢复。

· 葡萄糖利用：

·  改善细胞葡萄糖调节和摄取，在训练期间及之后稳定能量水平。

4. 力量表现与姿态稳定性

· II型肌纤维激活：

·  为划船及其他耐力训练建立爆发力。

· 握力与核心控制：

·  强化握力和核心参与度——这对在每次模拟划桨中保持力量和控制至关重要。

技术亮点

· 模拟高性能划船训练和HIIT（高强度间歇训练）方案。

· 通过线粒体解偶联触发内部燃脂机制。

· 激活抗氧化和恢复通路，实现快速再生。

· 增强氧气流动、血液循环和能量代谢。

· 适应您的健身水平并随进步持续优化。

核心益处

· (√) 快速有效地燃烧体脂

· (√) 提升肺活量、耐力和最大摄氧量

· (√) 提高代谢效率和能量输出

· (√) 通过全程划桨模拟强化全身

· (√) 加速恢复同时减少氧化应激

预期效果

· (◯) 数周内获得更精瘦、更具运动感的外形

· (◯) 增强的心血管耐力和身体表现

· (◯) 提升日常活力并减轻压力

· (◯) 保持规律健身习惯的更强动力

理念

划能锻造代表了能量健身的新前沿。

通过将现实世界的划船力学转化为形态训练系统，本场域使用户能够通过沉浸式的能量工作，达到精英级的健身水平、燃烧脂肪并增强力量。

这不仅仅是一次锻炼。这是一次全面的新陈代谢和心血管升级

——自动化、自适应且极具变革性。

使用指南

· 充分补水和休息以整合能量训练。

· 可选项：结合轻度的身体活动以获得协同增效。