維他命B3。 Vitamin B3。 菸鹼酸(Niacin)。菸鹼醯胺(Niacinamide)。 精選市面上優異的維生素B3產品,予以量子化。 以下摘自網路: 維生素B3(又稱菸鹼素)是維生素B群成員,有菸鹼酸和菸鹼醯胺兩種形式,在體內轉化為NAD,協助能量代謝,維持神經系統和皮膚健康。 其主要功能包含促進能量轉換、輔助性荷爾蒙合成、降血脂、以及多種皮膚功效,如保濕、抗發炎、控油、美白等。 缺乏維生素B3會導致糙皮病。 富含維生素B3的食物有肉類、魚類、堅果、豆類和全穀物。