這是一個非常特別的，根治頑疾的方法！
中國古老的觀念把脾胃、大腸、小腸等等視為倉廩之本。倒倉就是清除腸胃裡的異物，藉以達到根治頑疾的目的。
其名取「倒倉廩」之意，借牛肉的"坤土"屬性潤澤枯槁，兼具滌蕩穢物與扶虛補損的雙向調節作用。
之前在寫『清掃穀道和水道』的校正時，就想把此法也納入，但這個方法著實複雜，需要配合的事項甚多，所以另立校正於此。
＜注意＞：
古代的步驟非常麻煩，對現代人來說幾乎是窒礙難行的。所以我們特別研究改良如下，須配合下列步驟及注意事項，方能奏效。若無法配合者，就不要跑，以免浪費錢。
【步驟及注意事項】：
• 先空腹八個小時，之後每小時跑2個單，連續跑3個小時。(等於總共六個單，總共空腹11個小時)
• 校正期間有可能會想吐或者拉肚子，這是正常的，你就讓它吐一吐或拉一拉，把腸胃廻薄曲折之處的積陳汚垢蕩滌乾淨。盡量選在空閒的時間，能夠安靜休息的地方，不要離廁所太遠！
• 校正期間要禁慾，禁食牛肉，同時要盡量避免吹風。
• 校正期間若覺得口渴時，不要喝太多水。
• 可以加跑「童子尿」，增強效果。
• 四十歲以後，建議每十年執行一次。亂吃亂喝或外食族最好每三年執行一次。

以下摘自醫砭：
陳垢積滯，丹溪
【組成】
黃牡牛肉 肥嫩者二三十斤
切碎洗淨，用長流水、桑柴火煮糜爛，濾去滓，取淨汁，再入鍋中，文武火熬至琥珀色，則成矣。擇一靜室，明快不通風者，令病人先一夜不食，坐其中，每飲一鍾，少時又飲，積數十鍾，病在上者必吐，病在下者必利，病在中者吐而且利，視所出物可盡，病根乃止(1)。吐利後必渴，不得與湯，其小便必長，取以飲之，名輪迴酒，非惟止渴，兼滌餘垢，行後倦臥覺飢，先與米飲，次與稀粥，三日後，方與厚粥軟飯菜羹，調養半月一月，精神煥發，沉疴悉痊矣。須戒色慾半年一年，戒牛肉數年。
• 連進之，急則逆上而吐多，緩則順下而利多，視病之上下而為緩急。
【方義】
此足太陰手足陽明藥也。朱丹溪曰：牛，坤土也。黃，土之色也。以順為德，而法健為功者，牡之用也。肉，胃之藥也。液，無形之物也。積聚久則形質成，依附腸胃，迴薄曲折之處，以為窠臼，豈銖兩之丸散所能窺其藩牖乎？肉液充滿流行，無處不到，如洪水泛漲，浮莝陳朽，皆順流而下，不得停留，凡屬滯礙，一洗而空，澤枯潤槁，補虛益損，寧無精神煥發之樂乎？其方傳于西域異人，中年後行一二次，亦卻疾養壽之一助也(1)。
• 王綸曰：牛肉補中，非吐下藥，借補為瀉，以瀉為補，亦奇方也。