以下摘自網路：
「膀胱濕熱」在中醫理論中是一種病症，常見症狀包含頻尿、排尿困難、尿道疼痛、下腹脹痛、小便量少且尿色深，甚至可能伴隨發燒、噁心、腹部脹滿等全身性濕熱症狀。 這種病症常是泌尿道發炎的表現，建議就醫診治，並可透過多喝水、飲食調整、規律運動及適度按摩穴道等方式改善。 
膀胱濕熱的常見症狀 
• 泌尿道相關症狀： 
頻尿、急尿感、排尿時疼痛、下腹部不適或脹痛，以及尿液呈深黃色。
• 全身性濕熱症狀： 
發熱、胸悶、噁心、食慾不振、口渴但飲水量不多、大便秘結或腹瀉，以及舌苔厚膩。
可能的造成原因
• 泌尿道感染： 
膀胱濕熱常與泌尿道感染（如膀胱炎）相關，尤其在女性中較為常見。 
• 環境因素與生活習慣： 
過度久坐、飲食不潔、缺乏運動等因素，都可能導致濕氣內生，進而引發膀胱濕熱。 
改善與治療建議
• 就醫診治：: 若出現頻尿、尿痛等症狀，應及時就醫，尤其在有症狀時更應尋求專業醫師的診斷與治療，以免延誤病情。 
• 大量飲水：: 攝取足夠的水分，有助於沖洗膀胱，排除細菌。 
• 飲食調整：: 採清淡飲食，多攝取利濕排熱的食物，如薏苡仁、冬瓜、玉米鬚等。 
• 規律運動：: 適度的活動，有助於改善下肢循環，排除體內濕氣。 
• 穴道按摩：: 按摩足三里、豐隆穴、三陰交等穴位，有助於利濕排水。