喜馬拉雅鹽。
喜馬拉雅玫瑰鹽。
喜馬拉雅岩鹽。
喜馬拉雅粉紅鹽。
校正會自行抓取最適合每個人的劑量，不用擔心過量。
以下摘自網路：
喜馬拉雅巖鹽，也稱為玫瑰鹽或粉紅鹽，是一種產自巴基斯坦東部開沃拉鹽礦的天然岩鹽，因富含多種礦物質而呈現粉紅色。
它除了含有氯化鈉外，還含有鐵、鉀、鎂等微量礦物質。
**附註：
你體內的水並非 H₂O，而是 H₃O₂—— 這一事實將徹底改變一切
關於「水」，你一直被蒙在鼓裡（沒錯，我們所有人都是）。
這不僅指那些充滿氟化物的自來水，或是價格高得離譜的塑膠瓶裝水，更包括你體內的水—— 你細胞裡、血液中、筋膜間、器官內的水，那構成你身體的水。
他們告訴你，這水是 H₂O。我們在學校裡學到的也確實如此：人體 70% 由水構成，而水只不過是一種能在體內運輸物質的中性物質。
但這根本不是全部真相，甚至連邊都沾不上。
在你體內，水並不處於普通的液態。它會形成一種「結構化態」—— 一種具有生命活性、能感知信息且帶電的形態，即 H₃O₂。這種水被稱為「排斥區水」（Exclusion Zone Water，簡稱 EZ 水）。
華盛頓大學的生物工程學家兼科學家傑拉爾德・波拉克（Gerald Pollack）教授，通過開創性研究證實了這一點。他發現，當水接觸到親水（喜愛水）表面（例如你的血管內壁和細胞膜）時，會自行排列成晶體結構。此時的水會變得更粘稠、厚度增加、帶負電，並能儲存能量。
這種水會形成電荷分離，就像一顆「電池」—— 它能儲存來自陽光、紅外熱能與震動的能量，推動體內液體流動，為各項生理過程供能。無論是植物、動物，最重要的是，你體內都存在這種水。
這項發現徹底推翻了生物學的既有規則。
波拉克的實驗顯示，EZ 水在接收到紅外線時會膨脹，並能產生可測量的電壓；它無需泵體就能推動液體流動。他已在同行評審期刊上發表了這項研究，用真實實驗記錄佐證，甚至專門寫了一本名為《水的第四態》（The Fourth Phase of Water）的書來深入闡述。
這一切都不是猜測，而是科學事實 —— 但它們卻被刻意忽視了。
為什麼？
因為一旦人們明白結構化水的重要性，就會意識到：無需化學藥物、注射或處方藥，身體康復其實可以很簡單。
H₃O₂是生命得以存在的關鍵
你的血液流動，並非僅靠心臟像引擎一樣「泵動」；你的細胞能正常運作，也不只是依賴壓力梯度與化學反應。真正推動體內液體流動、能量供應與信號傳遞的，是你組織中的結構化水。
這種水形成的電荷層，會將物質運送到需要的地方。這就是為何胚胎在心臟尚未發育成型時，血液就能流動；為何筋膜能傳導震動與光線；為何細胞間能即時溝通 —— 這種溝通不僅依靠化學物質，更通過電場實現。
一百多年前，魯道夫・斯坦納（Rudolf Steiner）就提出：心臟並非「泵」，而是一個處於已運轉系統中的調節閥。傑拉爾德・波拉克的實驗，為這一觀點提供了科學證據。維克多・紹貝格（Viktor Schauberger）則研究了自然狀態下的水，並指出水是理解生命本質的關鍵。
然而，沒有人會教你這些知識 —— 醫學院不教、主流科學不提、你的家庭醫生也不會說。因為結構化水無法被裝瓶銷售、申請專利，也不能轉化為訂閱服務牟利。
如何在體內生成結構化水？
你無法從自來水中獲得結構化水 —— 自來水是「死水」：經過化學處理、能量被耗盡，還常含有毒素。
體內的結構化水，需要通過接觸「生命能量」來生成：
你需要陽光：太陽的紅外線是刺激 EZ 水生成的最強力因素之一。這就是為何曬太陽或在自然光下散步後，你會感覺精力更充沛 —— 陽光確實在為你「充電」。
你需要運動與呼吸：筋膜和肌肉有助於推動體內液體流動；呼吸能擴張橫膈膜、促進循環，並刺激淋巴流動。這些都能增強水的結構性與電荷儲存。
你需要電解質與礦物質：泉水、凱爾特海鹽、喜馬拉雅巖鹽（Shilajit，即「巖精」）等，都能提升身體的保濕度與導電性。真正的「補水」並非喝更多水，而是讓水分能在細胞層面被利用。
你需要新鮮蔬果：植物本身就含有結構化水。這就是為何吃甜瓜、黃瓜或喝鮮榨果汁後，你會立刻感到清爽 —— 這些食物中的水早已充滿能量。
你需要「接地」（Earthing）：赤腳行走能讓你與地球的自然電場相連，幫助穩定體內電荷，並支持體內水分的結構形成。
最後，你需要潔淨的能量：思緒、音樂、頻率與意念都至關重要。水能對震動做出回應 —— 江本勝（Masaru Emoto）的研究已清晰證明：水能儲存「記憶」，並對情緒與聲音產生反應。
這個系統刻意讓你處於「缺水」狀態
他們告訴你要懼怕陽光；他們告訴你「水就是水，沒什麼不同」；他們用塑膠瓶裝著含異雌激素與雙酚 A（BPA）的「死水」給你喝；他們讓你家裡布滿 Wi-Fi 與藍光，干擾身體的生物信號；他們讓你相信：疲憊、皮膚乾燥、身體發炎、思緒混沌都是「正常現象」。
但事實根本不是這樣。
你的身體本就不是設計來靠化學藥物、糖或咖啡因運轉的 —— 它應當依靠光、礦物質、呼吸與能量運作。而連接這一切的橋樑，就是結構化水。
你並非由「液體」構成，而是由「帶光電荷的活性水」所組成
你不是機器，也不只是血肉、骨頭與血液的組合 —— 你是一顆「活電池」，一個充滿流體、能震動、可自我充電的生命體，由陽光、呼吸與運動供能。
下次當你感到精力不足時，先想想「你體內的水帶了多少電荷」。
陽光是藥物，運動是能量，蔬果是補水來源，接地是身心歸位，呼吸是電力供應。
你的身體本就懂得如何康復 —— 你只需為它提供它本應擁有的生存條件。
The Fourth Phase of Water
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