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20251124 01:00至20251130 23:00
藍睡蓮被用作助眠劑和焦慮緩解劑，但也被描述為溫和的精神興奮劑。精神活性效應、保健效能通常歸因於生物鹼及植物性成份：阿撲啡、荷葉鹼、植物性類黃酮。
阿樸啡（英語：aporphine）是一種「非選擇性多巴胺激動劑」之精神活性生物鹼，可用於治療帕金森氏病，因為它可刺激多巴胺受體並改善運動功能。
荷葉鹼（英語：Nuciferine）是一種與多巴胺受體阻斷有關的生物鹼。現今，藍睡蓮更被用作助眠劑和焦慮緩解劑。
藍睡蓮還含有 "植物性類黃酮flavonoids"：槲皮素quercetin（英語：quercetin）、山奈酚kaempferol（英語：kaempferol）、楊梅素myricetin（英語：myricetin）....等抗氧化劑。
* 抗氧化劑可與自由基對抗，從而促進身體健康，否則自由基會損害人體細胞。高抗氧化劑的飲食可以降低心臟病、糖尿病、肥胖和某些類型的癌症等慢性疾病的風險。
這種植物自古以來就被用來生產香水；它也用於芳香療法。
