玉灵膏作为传统中医补益类方剂，一般具有补血养血、宁心安神、益气健脾、缓解疲劳、改善体质等功效和作用。其药性平和，常用于气血两虚的调理。

1、补血养血

玉灵膏中龙眼肉含有丰富氨基酸和铁元素，能促进血红蛋白合成，改善中医理论中的“血虚”状态，适用于面色苍白、月经量少等血虚证候。

2、宁心安神

该方剂通过补养心脾之血发挥安神作用，对于思虑过度、心脾两虚引起的失眠多梦、心悸健忘等症状具有调理效果，有助于改善睡眠质量。

3、益气健脾

西洋参的补气作用与龙眼肉的健脾功效协同，能增强脾胃运化功能，改善食欲不振、肢体倦怠等脾气虚弱症状，促进营养物质的吸收转化。

4、缓解疲劳

通过改善气血运行状态，可减轻慢性疲劳综合征患者的乏力感，对于脑力工作者或术后恢复期人群的体能恢复具有辅助作用。

5、改善体质

长期气血不足者服用后，可逐渐提升机体抗病能力，改善手脚冰凉、头晕目眩等亚健康状态，但需配合饮食作息调整才能达到最佳效果。

需注意玉灵膏属于滋补类中药，湿热体质、感冒发热、血糖异常者应慎用。服用期间避免进食辛辣油腻食物，建议连续服用不超过3个月，若出现上火症状应及时停用。