以下摘自網路:
濃醇可可奶結合了可可與牛奶的營養成分,主要功效包括提升情緒、抗氧化、維持心血管健康,以及作為運動後恢復的理想飲品。
<促進身體機能與恢復>
• 運動後恢復:巧克力牛奶被認為比一般的運動飲料更能有效恢復體力。它提供理想比例的碳水化合物(來自可可和糖分)和蛋白質(來自牛奶),有助於補充肌肉肝醣、修復肌肉組織,並補充流失的水分和電解質。
• 增強骨骼健康:牛奶含有豐富的鈣質,對骨骼健康和肌肉收縮至關重要。
• 補充礦物質:可可粉富含鉀、鐵、磷、鋅等多種礦物質,有助於維持身體正常運作。
<維護心血管與腦部健康>
• 抗氧化與抗發炎:可可中的可可多酚(如黃烷醇、兒茶素等)具有強大的抗氧化作用,能抑制活性氧、減少發炎反應。
• 改善心血管功能:黃烷醇有助於強化血管張力、增加血液流動、穩定血壓,從而降低心血管疾病的風險。
• 延緩腦部退化:可可中的黃烷醇可以增加腦血流,有助於延緩腦部退化、提高學習功能和記憶力。
<提升情緒與心理健康>
• 改善情緒:可可含有的苯乙胺、血清素等物質,能刺激大腦產生愉悅感和幸福感,有助於抗憂鬱、紓壓並放鬆神經。
• 幫助睡眠:可可含有GABA和可可鹼,能幫助身體放鬆,可能提高睡眠品質。