薰衣草茶和萃取物可能有助於促進睡眠、維護皮膚健康、改善情緒和緩解焦慮。鎮靜安神減緩壓力，可以緩解緊張和憂鬱，改善失眠及睡眠障礙。 能改善消化系統、促進傷口癒合，改善經痛和頭痛，美容養顏抗氧化。

薰衣草萃取液在靈性上主要被視為療癒、平靜、淨化與連結內在 的強大工具，其溫柔的香氣能舒緩壓力、焦慮，幫助進入冥想，促進與自我的和解與內在連結，特別是「真正薰衣草」的香氣，被視為如母親般的包容與支持，能帶來穩定與清靈感，適用於靈修、放鬆儀式，甚至用於書寫療癒，將思緒與情緒轉化為正向能量。