上腹突出很不容易消，因為問題不在熱量！
肚臍上方的肥肉（上腹凸出），在我們中醫臨床的經驗裡，這不只是單純的「胖」，這是「中焦阻滯」與「脾胃痰濕」的典型表現。簡單說，就是你的脾胃運化功能罷工了，氣機堵在中間，上面的氣下不去，下面的氣上不來，垃圾（痰濕脂肪）就堆在門口（肚臍上方）。
​要逆轉這個情況，用一般體針相對比較慢。既然要「針到病除」，我們可以善用董氏奇穴的「倒馬針法」（兩三針並列）和「動氣針法」。
• 針對肚臍上方的頑固脂肪，我們不直接針肚子（那是近部取穴，效果有時反而不如遠端取穴強），我們要從大腿下手，因為大腿對應脾胃，且肉多氣血旺，採用【駟馬三穴】。
• 再來，用【足三重穴】來對付「髒腑積塊」。肥肉對中醫來說就是一種「痰核」或「積聚」。足三重能活血化瘀，把頑固的痰濕脂肪打散。
• 接著治本，用【下三皇穴】。你的肚子會大，根本原因是「脾腎兩虛」。脾不運化水濕，腎不氣化水分。用下三皇 強力補腎健脾。讓你的身體恢復「燃燒」的能力，而不僅僅是把垃圾掃出門。特別是「腎關穴」，是補腎第一要穴，能提升基礎代謝率。
除了董氏奇穴以外，抓帶脈，疏通腰腹的氣血循環也很有必要。
還有溫灸中脘穴及神闕穴，也是關鍵中的關鍵。
• ​中脘穴（肚臍正上方4寸）： 是「胃之募穴」，是一切腑病的會所。上腹凸出，這裡必堵。
• ​神闕穴（肚臍）： 先天之本。脂肪在中醫看來是「陰邪」，陰邪最怕火。用艾火的純陽之氣，把凝結在肚臍上方的「冰塊（脂肪）」融化掉。