綠豆甘草湯。 甘草綠豆湯(或稱甘草綠豆水)是一道傳統的養生食療,主要用於清熱解毒與消暑。 主要功效 • 清熱解毒: 綠豆性寒味甘,能消暑除煩、利尿;甘草(特別是生甘草)具備瀉火解毒、抗炎的作用。 • 解藥物毒: 中醫常用此方緩解食物或藥草中毒。 • 皮膚保健: 有助於改善因熱氣引起的粉刺、青春痘、口臭或皮膚發炎。