綠豆甘草湯。 甘草綠豆湯（或稱甘草綠豆水）是一道傳統的養生食療，主要用於清熱解毒與消暑。 主要功效 • 清熱解毒： 綠豆性寒味甘，能消暑除煩、利尿；甘草（特別是生甘草）具備瀉火解毒、抗炎的作用。 • 解藥物毒： 中醫常用此方緩解食物或藥草中毒。 • 皮膚保健： 有助於改善因熱氣引起的粉刺、青春痘、口臭或皮膚發炎。
