舒曼波（Schumann resonance）是一種存在於地表與電離層之間的全球性低頻電磁共振，頻率約為7.83Hz，常被稱為「地球的腦波」或「地球心跳」。
它被認為能幫助平衡人體腦波（α波）、減輕壓力、改善睡眠品質，並提升專注力與放鬆狀態。 
以下是關於舒曼波的詳細資訊： 
1. 什麼是舒曼波？ 
• 起源： 由德國物理學家舒曼（Winfried Otto Schumann）於 1952 年預測，是一種天然的低頻電磁波，由地球閃電放電所激發。
• 頻率： 基礎頻率為 \(7.83\text{Hz}\)，並有相近的極低頻段（如 5–50 Hz）。
• 特性： 能穿透所有物質，包括人類，對生物體有潛在的諧振影響。 
2. 舒曼波對人體的影響 助眠與放鬆：
• 舒曼波頻率與人類大腦的 α 波（放鬆狀態）相近，有助於平穩腦波，幫助進入深層睡眠。
• 減少焦慮： 能夠平衡神經系統，帶來平靜感，減輕壓力。
• 提升能量： 模擬天然能量場，被認為能像「充電」一樣，幫助細胞健康、增加活力。