銀豆+膠原蛋白+當歸+丹皮+三七：
​這五味剛好解決了肌膚問題的三個層次：
第一層：掃蕩毒素（清氣分熱）
• ​主角：銀豆（特製綠豆篁）
• ​任務： 負責把皮膚表層、氣分的「火毒」（紅腫、發炎、剛冒出的痘痘）清掉。它是「掃地機」。
第二層：深層淨化（涼血活血）
• ​主角：丹皮（牡丹皮） + 三七
• ​任務：
• ​丹皮： 專門入血分，把潛伏在深層微血管裡的「伏火」透發出來，防止痘痘反覆發作，並預防發炎後的色素沉澱。
• ​三七： 「止血不留瘀，化瘀不傷正」。它負責把已經形成的頑固黑斑、舊傷痕（痘印）給「震碎」代謝掉。
第三層：重建與滋養（養血補形）
• ​主角：當歸 + 膠原蛋白
• ​任務：
• ​當歸： 「補血活血」。舊的毒素清掉後，需要新鮮的血液帶著營養過來，臉色才會有紅潤感（氣色），而不只是慘白。
• ​膠原蛋白： 提供修復受損真皮層的「原料」。
​配伍妙處：
寒熱平衡：
• ​銀豆、丹皮偏涼。
• ​當歸、三七偏溫。
• ​結論： 這組配方寒熱屬性互相制衡，相當平和。不容易出現「吃太涼拉肚子」或「吃太補長痘痘」的情況，適合大多數「混合偏鬱」的現代人體質。
動靜結合：
• ​膠原蛋白是「靜」的（填補物質）。
• ​三七、當歸、丹皮是「動」的（推動氣血）。
• ​結論： 這種「邊補邊動」的策略，能確保膠原蛋白真的被運送到臉部微循環末梢，而不是積在肚子裡長肉。
​「使用禁忌」與建議：
​雖然這方子邏輯完美，但因為加入了當歸、丹皮、三七這「活血三劍客」，它的藥性變強了，不再只是普通的綠豆湯。請務必遵守以下鐵律：
生理期「絕對」暫停：
• ​這三味藥（特別是三七與丹皮）活血化瘀力道強。如果在經期服用，可能會導致經血量暴增或經期拖長，甚至排得太乾淨導致氣血虛弱。
• ​建議： 經期前3天開始停用，等經期完全結束後再喝，效果最好（剛好是身體重建期）。
孕婦禁服：
• ​活血化瘀藥是孕期大忌，絕對不能碰。
出血傾向者慎用：
• ​如果近期有拔牙、手術或傷口未癒合，三七雖然能止血，但配上當歸丹皮的行血作用，建議還是先避開。